در حین بارداری بدن دچار تغییرات فیزیکی متعددی میشود که پوست هم نسبت به این تغییرات حساس است. پروسه ظهور مشکلات پوستی در بارداری به شکل تدریجی بوده و اکثر این مشکلات پس از بارداری به همان نحو درمان میشوند.
عموما خانم‌ها در حین بارداری تغییراتی را در ظاهر پوست خود تجربه میکنند، از جمله آنها می‌توان به تیرگی‌های روی سینه ، کشاله ران و زیر بغل، ملاسما، ترک پوستی، جوش و سیاهرگ‌های واریسی اشاره کرد. بسیاری از این تغییرات نرمال محسوب شده و دلیل آنها تغییرات هورمونی می‌باشد.
در این مقاله برخی از مشکلات پوستی در دوران بارداری را بررسی می‌کنیم و درمان‌هایی برای آنها پیشنهاد می‌دهیم.
چند نکته کوتاه در مورد شرایط پوست در حین بارداری
- به دلیل افزایش میزان ملانین ممکن است نقاط یا بخش‌های تیره ای روی پوستتان ایجاد شوند.
- ممکن است در سه ماهه آخر بارداری ترک‌های پوستی ظاهر شوند.
- حتی افرادی که پوستشان کاملا صاف است ممکن است در حین بارداری جوش بزنند اما نباید از برخی انواع داروهای ضدجوش استفاده کرد.
- احتمالا سیاهرگ‌های واریسی هم ظاهر شوند ، اما اغلب آنها بعد از زایمان از بین میروند.
تیرگی‌های پوستی از رایجترین مشکلات پوست در بارداری
تیرگی‌های پوستی عبارت است از لک‌ها یا سیاهی‌های روی پوست که معمولا در اثر تغییرات هورمونی دوران باداری و افزایش ملانین طبیعی پوست به وجود می‌آید. معمولا این مشکل پس از تولد نوزاد حل میشود اما ممکن است تا چند سال بعد از بارداری هم وجود داشته باشند جهت تسریع در بهبودی لک‌ها و تیرگی‌ها پیشنهاد میشود از یک کرم سفید کننده ناحیه تناسلی با کیفیت استفاده کنید تا لک‌ها و تیرگی‌های پوستی شما سریعتر بهبود یابد.
یک مثال از لک در دوران بارداری ملاسما است که به عنوان «ماسک بارداری» شناخته میشود. مشخصه این حالت بخش‌های قهوه ای رنگ بر روی صورت، گونه‌ها، بینی ، پیشانی ، زیر بغل و ناحیه تناسلی است.
ترک پوستی یکی از مشکلات پوستی متداول در بارداری
ترک پوستی یکی از مشکلات پوستی متداول در بارداری خانم‌های باردار با ترک پوستی کاملا آشنا هستند. ترک‌های پوستی ابتدا بنفش مایل به قرمز به نظر میرسند اما محو میشوند و به رنگ نقره ای یا سفید تبدیل میشوند.
اغلب ترک‌های پوستی که در دوران بارداری ظاهر میشوند محو میشوند اما هیچ وقت کاملا از بین نمیروند. در مورد روش‌هایی برای درمان یا پیشگیری از ترک‌های پوستی شایعه‌های قدیمی‌زیادی وجود دارند. اما استفاده از کرم‌های ضد ترک بارداری در حین بارداری منطقی تر به نظر میرسند. به گفته متخصصین پوست بهترین کرم برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری بیوبالانس نام دارد ، مادرانی که در حین بارداری از این کرم استفاده کرده اند تا 70 درصد ترک پوست کمتری نسبت به سایرین داشته اند.
جوش زدن پوست در دوران بارداری
ممکن است که در حین بارداری جوش بزنید یا جوش‌ها تشدید یابند. روش‌های زیادی برای درمان جوش وجود دارند که شامل گزینه‌هایی که نیاز به تجویز و بدون نیاز به تجویز میشوند هستند که قبل از استفاده باید در مورد آنها با دکتر خود مشورت کنید.
به یاد داشتن روتین‌های عمومی‌بهداشتی مهم است، مانند اینکه دو بار در روز صورت خود را با آب ولرم و شوینده ای ملایم بشوئید، موهایتان با صورتتان تماس نداشته باشد، هر روز موهای خود را شامپو بزنید، جوش‌های خود را نکنید و از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنید.
تمام داروها و محصولات بهداشتی و آرایشی در حین بارداری ایمن نیستند و برخی از محصولات خطرناک شامل:
- درمان هورمونی، که دلیل آن ریسک بالای مشکلات مادرزادی است.
- ایزوترتینوئین که نوعی ویتامین A است که نام دیگر آن رتینول است میتواند منجر به ریسک ابتلا به بیماری‌های مادرزادی شدید، عقب افتادگی ذهنی، بیماری‌های کشنده قلبی و مغزی و دیگر مشکلات فیزیکی شود. در حین بارداری از داروهایی که حاوی رتینول هستند استفاده نکنید. تتراسیکلین خواکی، که نوعی آنتی بیوتیک است اگر پس از ماه چهارم بارداری مصرف شود ریسک تغییر رنگ دندان‌ها در نوزاد را افزایش میدهد. همچنین این دارو ممکن است بر رشد استخوان جنین اثرات سو داشته باشد.
- رتینوئید موضعی که نوعی ویتامین A است که هم در محصولاتی که به تجویز پزشک نیاز دارند و هم در محصولاتی که به تجویز پزشک نیاز ندارند یافت میشوند.
تغییرات واژن اصلیترین تغییر در بارداری
تغییرات واژن اصلیترین تغییر در بارداریدر حین بارداری به دلیل افزایش جریان خون و تغییرات هورمونی واژن شما ممکن است دچار تغییراتی شود.اولین تغییرات واژنی شامل بوی بیشتر، افزایش احتمال ابتلا به عفونت مجرای ادراری و عفونت قارچی، ترشح بیشتر و حساسیت بیشتر هستند.
ممکن است واژن شما گشادتر شود اما نگران نشوید.
اگرچه معمولا دهانه واژن و واژن شما پس از کشیدگی و زایمان طبیعی به سایز قبلی خود برمیگردد اما دکتر راس میگوید که اگر نوزاد شما بزرگ باشد، یا سر نوزاد بزرگ باشد یا چندین زایمان طبیعی انجام داده باشید احتمال بازگشت واژن شما به حالت قبلی اش کمتر از ۱۰۰ درصد میشود. نتیجه اش این میشود که ممکن است واژن شما کمی‌گشادتر از قبل شود. شاید زیاد متوجه این مسئله نشوید، بعضی اوقات تامپون‌ها این مسئله را فاش میکنند.
دکتر راس میگوید: «برخی خانم‌ها پس از زایمان متوجه میشوند که تامپون‌ها مانند قبل از زایمان ، داخل واژن نمیمانند» این مسئله به این معنی نیست که وقتی تامپون را قرار دادید سریعا از واژن شما خارج شود، بلکه در حالیکه قبلا در جایش باقی میمانده الان به آرامی‌خارج میشود. دکتر راس میگوید که در این موارد نرمش‌های کگل هم کمک کننده هستند اما برای درمان سریعتر می‌توان از ژل تنگ کننده واژن استفاده کرد. بهترین مارک تنگ کننده واژن ویاکسی نام دارد که از ترکیبات گیاهی تهیه شده و استفاده کنندگان آن از اثرگذاری این ژل بسیار راضی هستند.
امیدوارم با مطالعه این مطلب اطلاعات کاملی درباره مشکلات پوست در بارداری کسب کرده باشید و با روش‌های درمانی آنها آشنا شده باشید.