چگونه با تغییر عادت‌های خود زندگی سالمی‌داشته باشیم

زندگی سالم بدون شک بزرگترین آرزوی همه ماست. از این گذشته ، بدون سلامتی ، زندگی معنای اساسی خود را تغییر می دهد. بهترین راه برای احساس خوشبختی ، انرژی و سلامتی در آینده ، داشتن زندگی شاد ، پرانرژی و سالم در زمان حال است. فواید و لذت های تولید شده هم فوری و هم طولانی مدت است. ما به طور فزاینده ای در مسیری قدم می گذاریم ، جایی که مردم سرانجام می فهمند که سالم بودن بیش از بیمار نبودن است. ما نمی توانیم اجازه دهیم زندگی بدون زندگی با انرژی و محرکهایی که خوشبختی را به ما منتقل می کنند ، از ما عبور کند. ما باید با اتخاذ موضعی قاطع ، فعال و مشارکتی نسبت به زندگی...

ادامه مطلب

آزمون استخدام بخش خصوصی ؛ ظرفیت عظیم پالایش داده‌ها

آزمون استخدام بخش خصوصی ، که اخیرا به عنوان یکی از مکانیزم‌های هدفمند‌سازی، سامان‌دهی و یکپارچه کردن سازوکارهای ایجاد اشتغال در بخش خصوصی مورد توجه شرکت‌های خصوصی و داوطلبان مشاغل قرار گرفته، می‌تواند در مراحل تکامل یافته بعدی و بعد از برطرف کردن نقایص اولیه، تبدیل به سامانه جامع اطلاعات اشتغال در کشور گردد که در این صورت داده‌های منتج از این سامانه در سیاست گذاری‌های عمده و تفسیر شاخص‌های بازار اشتغال مورد استفاده قرار خواهد گرفت. استخدام بخش خصوصی در اقتصاد‌های باز و مدرن یکی از عمده ترین رهیافت‌های ایجاد اشتغال مولد و پایدار است و به این خاطر، سیاستگذاران و دولتمردان برای تقویت این بخش و قانونمند کردن سازوکارهای اشتغال و تخصیص عادلانه فرصت‌های شغلی تلاش‌های قابل ملاحظه ای...

ادامه مطلب

تکنولوژی جدید در صنعت با استفاده از لیزر

تکنولوژی لیزر یک روش جدید در صنعت است، که با استفاده از اشعه لیزر امکان برش و حکاکی برای انواع متریال‌ها را فراهم می‌کند. دستگاه‌های لیزر، به دو دسته فلزات و غیرفلزات تقسیم می‌شنود، که در ادامه آن‌ها را از لحاظ کاربرد، مزیت و تفاوت‌ها بررسی می‌کنیم؛ تا بتوانید مناسب‌ترین دستگاه را برای کسب‌وکار خود انتخاب کنید. شرکت روتک با سال‌ها تجربه در زمینه‌ی فروش دستگاه‌های لیزر و ماشین‌آلات، بزرگترین واردکننده و تولیدکننده دستگاه لیزر در کشور است. شما می‌توانید جهت خرید دستگاه مورد نیاز خود به سایت روتک مراجعه کنید و توسط پشتیبان آنلاین به طور کامل راهنمایی شوید. ابتدا سعی داریم شما را با انواع مختلف این دستگا‌ها آشنا کنیم. تکنولوژی برش و حکاکی با استفاده از لیزر چیست؟ اشعه موجود در دستگاه‌ لیزر،...

ادامه مطلب

نکات استفاده از تاکسی و اتوبوس در کشورهای اروپایی

در اکثر کشورهای اروپایی دانشجویان می توانند به عنوان بخشی از هزینه های پرداختی ترمشان، کارت سفر رایگان دریافت کنند. در غیر اینصورت می توانند کارت سفر با تخفیف بخرند. شما همچنین می توانید یک کارت تخفیف BahnCard 50 خریداری کنید که 50 % از قیمت استاندارد پایین تر است. برای دانشجویانی که کارت مسافرتی رایگان دریافت می کنند، کارت BahnCard 50 در صورتی که قصد دارند زیاد بین شهرهای مختلف جابجا شوند ارزش خرید را دارد. آیا می توان از بلیط قطارهای بین شهری آلمان برای اتوبوس هم استفاده کرد؟ کارت مسافرت بین شهری در اکثر شهرهای بزرگ شامل مسافرت با اتوبوس هم می شود چون سیستم های حمل و نقل با هم ادغام شده اند. گاهی اوقات می توان از...

ادامه مطلب

10آشنایی با ضمیر متفاوت در زبان انگلیسی

در زبان انگلیسی به واسطه برخی خصوصیات گرامری مانند صرف نشدن افعال، استفاده گسترده‌تری از ضمایر می‌شود. در این مطلب سعی می‌کنیم به طور بسیار خلاصه به معرفی و بررسی انواع ضمایر در زبان انگلیسی بپردازیم: 1- ضمایر شخصی  (personal pronouns) ضمایر شخصی کلماتی هستند که در جمله جایگزین فاعل یا مفعول جمله می‌شوند تا از تکرار آن جلوگیری کنند. این ضمایر تا حدی مشابه معادل‌های آنها در فارسی هستند (من، تو، او و ...) با این تفاوت که در زبان انگلیسی با گروه متفاوت از ضمایر شخصی طرف خواهیم بود. در صورتی که ضمیر جایگزین فاعل جمله شود باید از ضمیر شخصی فاعلی (Subject personal pronoun) استفاده کرد و در صورتی که ضمیر جایگزین مفعول شود باید از ضمیر شخصی مفعولی...

ادامه مطلب

تمام اطلاعاتی که باید در مورد ارز دیجیتال شیبا اینو داشته باشید

ارزهای دیجیتال دنیای بسیار پیچیده‌ای دارند. اولین ارز دیجیتال در دنیا بیت کوین بود که مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. امروزه با توجه به توسعه ارزهای دیجیتال و رایج شدن آن‌ها میان مردم، تعداد بی‌شماری از این ارزها به بازار معرفی شده‌اند. این ارزهای دیجیتالی ممکن است در ابتدا محبوبیت خاصی نداشته باشند. در نتیجه قیمت و ارزش آن‌ها نیز بالا نیست، اما با گذر زمان ممکن است هر کدام از آن‌ها ارزش پیدا کنند و بر سر زبان‌ها بیافتند. شیبا اینو، یکی از ازرهای دیجیتالی است که به تازگی محبوبیت پیدا کرده و ارزش آن بسیار زیاده شده است. این ارز دیجیتالی، یکی از توکن‌هایی است که با پیدایش دوج کوین، به وجود آمد. افراد برای معامله ارزهای دیجیتال خود...

ادامه مطلب

اگر از بالش پشت کمری استفاده نمی‌کنید، جنایت بزرگی را مرتکب می‌شوید!

امروزه، اغلب کارها به گونه ای شده است که باید مدت های طولانی بر روی صندلی و پشت میز بنشینیم و کارهای خود را انجام دهیم. همین امر سبب بروز مشکلات زیادی در کمر و ستون فقرات می شود. یکی از راه های جلوگیری از بروز کمر درد استفاده از بالش پشت کمری است. اهمیت استفاده از این بالش به حدی زیاد است که تمامی کارشناسان سلامتی دائما بر این امر تاکید می ورزند که استفاده از این بالش ها باید به ترند مهمی در محیط های کاری تبدیل شود. به همین دلیل شرکت های بزرگ دنیا از جمله گوگل و آمازون به طور پیش فرد بر روی تمامی صندلی های کارمندان خود بالش می گذارند تا به حفظ سلامت ستون فقرات و...

ادامه مطلب

مدل مانتو تابستانه جدید

با شروع فصل گرما استفاده از مانتوهای خنک تر بیشتر می شود، مانتوهایی که حالا شکل، ظاهر و ساختارهای بسیار متنوعی هم به خود گرفته اند. اما انتخاب مانتویی که هم خنک و سبک باشد و هم زیبا، همیشه هم آسان نیست. همانطور که گفتیم مانتوهای متنوع، سبک و جدید بسیاری حالا در بازار وجود دارند که اگر کمی در مورد آن ها اطلاع داشته باشید و بدانید که با چه لباس هایی می توانید آن ها را هماهنگ یا اصطلاحا ست کنید آن وقت انتخاب هایتان بسیار ساده تر خواهد شد. در این مطلب، به مهم ترین مانتوهای موجود در بازار می پردازیم، مدل مانتو تابستانه جدید. مهم ترین مانتوهایی که در این فصل پیش رو می توانید آن ها را...

ادامه مطلب

افزایش بازدید یوتوب مهمترین دغدغه برای کاربران یوتوب

برای افزایش بازدید یوتوب شما می‎توانید از راهکارهای متفاوت استفاده کنید. که در این بین استفاده از ربات افزایش بازدید یوتوب نیز به عنوان یک راهکار اصولی مد نظر می‌باشد. همان طور که می‌دانید یوتیوب وب‌سایت بسیار عظیم و گسترده‌ای است که توانسته برای بسیاری از افراد منبع درآمد قوی و قابل ملاحظه‌ای باشد که عمدتا قواعد، روش‌ها و تکنیک‌های خاصی برای افزایش بازدید ویدیو وجود دارد و این تکنیک‌ها و روش‌ها را به بهترین شکل ممکن باید فرا بگیرید و برای هدف خود مورد استفاده قرار دهید. در طول زمان شما کاربران با توجه به این تکنیک‌ها خواهید توانست به صورت حرفه‌ای در یک بازه خاص تمامی خدمات را برای کسب درآمد خالص مورد استفاده قرار دهید. به این نقطه کلیدی نیز توجه...

ادامه مطلب

بررسی امکانات برج پروژه رومنس در منطقه 22 تهران

خرید ملک یکی از مطمئن ترین راه های سرمایه گذاری است که اگر موقعیت مکانی و شرایط پیشرفت آن به خوبی سنجیده شود، می تواند ایده آل ترین حالت سرمایه گذاری  باشد. منطقه 22 تهران یکی از بهترین مناطق تهران به حساب می آید و به همین دلیل پروژه ها و برج های زیادی در حال ساخت و ساز در این منطقه می باشند. پروژه رومنس یک فرصت استثنایی برای سرمایه گذاری است چرا که هم در منطقه 22 تهران در حال احداث است و هم اینکه امکانات مختلفی را برای آسایش ساکنان آن در نظر گرفته اند. تا پایان با ما همراه باشید تا در کنار معرفی امکانات برج های پروژه رومنس، اطلاعات دیگری را خصوص برج های لوکس این...

ادامه مطلب

بیسکویت فرخنده چطور از نصف جهان شروع کرد و تمام جهان را درنوردید

بیسکویت فرخنده شصت سال پیش وقتی با راه اندازی یک فر تنوری در خیابانی در نصف جهان، راه اندازی شد و پس از مدتی فعالیت، محصولش را به طیف محدودی از مشتریان خود در شهر اصفهان ارائه  کرد، تاکنون که این برند طی سیزده سال‌ گذشته، هر سال به عنوان صادر کننده نمونه استانی انتخاب و محصولات خود را به پنج قاره جهان عرضه می‌کند، تاریخی سرشار از تجربه و آزمون و خطا و رقابت در معیارهای جهانی پشت سر گذاشته است. پیگیری خط سیر حرکت بیسکویت فرخنده از ابتدا تا زمان حاضر نشان می‌دهد که این برند ملی در آغاز کار بازار هدف خود را شهر اصفهان قرار داد و با تمرکز بر این بازار محلی و توجه به کیفیت...

ادامه مطلب

سن مناسب استفاده از بالش برای نوزادان چه زمانی است؟

دلایل متعددی برای خرید انواع کالای خواب وجود دارد که از بین رفتن کیفیت کالا، تغییر دکوراسیون اتاق، تغییر حال و هوای منزل و اضافه شدن فردی جدید به خانواده از مهمترین و شایع ترین آنها به شمار می روند. می دانیم که انواع بالش طبی و گیاهی با قیمت مناسب تا لوکس مموری فوم در بازارهای ایران یافت می شود و می توان به راحتی از هر فروشگاه عرضه کننده کالای خوابی تشک خواب یک نفره یا دونفره طبی یا فنری و... را پیدا کرد؛ اما سوال اینجاست که چه زمانی نوزاد می تواند از کالاهای خوابی مانند بالش استفاده کند؟ بالش مهمترین انتهاب والدین است زیرا استفاده نادرست و بی موقع از آن می تواند جان و سلامت نوزاد را به خطر...

ادامه مطلب