متاسفانه در جامعه امروزی، جوانان زیادی به مصرف ماده مخدر گل روی آورده‌اند و به عواقب آن اصلا توجه نمی‌کنند. ترک ماده مخدر گل برای شخص کمی‌سخت و دردناک است.
راه های ترک گل زیاد و متنوع است و طبق نیاز و وضعیت جسمی‌فرد یکی از آنها توسط پزشک متخصص برای پاکسازی و ترک اعتیاد انتخاب می‌شود. از بهترین راه های ترک گل می‌توان به درمان رفتاری پیوسته اشاره کرد که برای ترک دائم ماری جوانا بسیار موثر است. برخی از افراد عقیده دارند که انتخاب منزل خود بهترین روش ترک گل است. باید به این دسته از افراد بگوییم که منزل برای ترک ماری جوانا غیرممکن می‌باشد. ترک این ماده مخدر باید تحت‌نظر پزشک متخصص صورت گیرد و روش درمان آن با توجه به وضعیت جسمانی و روحی فرد انتخاب می‌شود.
روشهای ترک گل و نکات مهم و ضروری قبل از آن
قبل از بیان راههای ترک گل بهتر است شما را با نکات مهمی‌آشنا کنیم. با انجام تست‌های آزمایشگاهی دقیق، اعتیاد شخص به یک ماده مخدر مشخص می‌شود. بهتر است قبل از ترک گل اول اقدام به دادن تست اعتیاد کنید. طبق تحقیقات به دست آمده، بسیاری از افراد به دنبال درمان هستند و اصلا تستی به منظور اعتیاد به گل نمی‌دهند و هیچ اطلاعاتی در این خصوص ندارند. بنابراین سلامت شخص به خطر افتاده و عوارض خطرناکی به دنبال دارد.
ماری جوانا یک مخدر وحشی
ماری جوانا مانند یک داروی روانگردان عمل می‌کند، به همین خاطر لازم است از روش درمان رفتاری پیوسته برای ترک اعتیاد استفاده شود. یکی از روش ترک ماری جوانا در کلینیک ترک اعتیاد پارس، استفاده از درمان رفتاری پیوسته است.
شایان ذکر است، راه‌هایی که در ادامه مطلب برای ترک ماری جوانا بیان می‌کنیم تنها برای آگاهی و آشنایی است. بهترین راه ترک گل و درمان آن برای هر فرد تنها باید توسط پزشک متخصص تعیین شود.
راههای ترک ماری جوانا و علائم وابستگی به آن
رخ دادن نشانه‌های محرومیت، یکی از مهم‌ترین علائم وابستگی به ماده مخدر گل است. فردی که برای مدتی اقدام به ترک گل کرده است، علائم ترک اعتیاد در وی ظاهر می‌شود.
اگر شخصی به مصرف گل با وجود داشتن مشکلات روانی و فیزولوژی ادامه دهد، بدانید که آن فرد وابستگی خیلی شدیدی به ماده مخدر گل پیدا کرده است. مواردی که در ادامه مطلب بیان می‌کنیم از نشانه‌های وابستگی فرد به ماری جوانا در طول دوره 12 ماهه است.
نشانه‌های وابستگی:
- برای به دست آوردن ماده مخدر گل زمان زیادی را صرف می‌کند
- کاهش فعالیت‌های تفریحی، شغلی، اجتماعی
- به طور مرتب اقدام به ترک کند و با شکست مواجه شود و مجدد به مصرف ماری جوانا بپردازد
- با دانستن عوارض ترک گل، باز هم به مصرف آن ادامه دهد
- نسبت به گذشته، میزان مصرف گل افزایش یابد
- و…
راههای ترک گل و مراحل آن
راههای ترک گل و مراحل آنترک اعتیاد در سه مرحله انجام می‌شود:
مرحله اول ترک ماده مخدر گل
افرادی که به مواد مخدر گل اعتیاد دارند، همیشه برایشان سوال است که آیا ماری جوانا اعتیاد آور است؟ جواب این سوال کاملا مشخص و معلوم می‌باشد. اگر شخصی به مدت چند روز مصرف گل را ترک کند با علائمی‌نظیر، بی‌قراری، سردرد، سرماخوردگی، درد عضلانی، خواب دیدن زیاد و… مواجه می‌شود. این موارد همه از نشانه‌های اعتیاد به گل هستند. پس گل یک ماده مخدر اعتیاد آور است.
چند مورد از مهم ترین و عمومی‌اقداماتی که باید در مرحله اول از راههای ترک اعتیاد در خانه انجام دهید عبارتند از:
- هیچ وقت برای آینده خود تصمیم کلی نگیرد. روزانه برای همان روز تصمیم بگیرید. مثلا بگویید که من امروز مواد مخدر مصرف نمی‌کنم و فردا نیز دوباره همین تصمیم را بگیرید و به همین ترتیب ادامه دهید
- زمینه‌های تغییر خود را به درستی بسنجید
- از دوستان و آشنایان خود بخواهید تغییرات صورت گرفته در شما را اطلاع دهد
- عملکرد کنونی خود را با زمانی که گل مصرف می‌کردید، درست و دقیق مقایسه کنید
- به تمامی‌تغییرات کوچک و بزرگی که در پیرامون و محیط اجتماعی شما رخ می‌دهد توجه کنید
- و….
مرحله دوم
اثرات درمانی در این مرحله نمایان می‌شوند. فرد بیمار در این زمان احساسات منفی دارد و نمی‌تواند به خوبی واکنش‌های خشم و اندوه خود را ابراز کند. همچنین در مرحله دوم ترک، قدرت تخیل بیمار در زمان خواب افزایش می‌یابد.
اتفاقاتی که در مرحله دوم ترک ماری جوانا رخ می‌دهند عبارتند از:
- در انجام امور روزمره دچار مشکل می‌شود. این امر طبیعی بوده و با گذشت زمان بهبود می‌یابد
- متعادل نبودن از نظر احساسی
- همیشه مشکلات خود را به طور دقیق بررسی کنید و پاسخ‌های مناسب را بیابید
- برای حل و فصل کردن امور روزمره زندگی، خود ارزیابی درستی داشته باشید
- از اطرافیان بخواهید تغییرات صورت گرفته در شما را اطلاع دهند
- و….
مرحله سوم
در این مرحله، ترک اعتیاد شما تمام می‌شوند و یک زندگی جدید برایتان رقم می‌خورد و هویت اصلی خود را پیدا می‌کنید. در واقع قبل از ترک، یک هویت دیگر جایگزین هویت اصلی شما بود. شایان ذکر است، در این مرحله ترک کامل ماری جوانا به کلی صورت نگرفته است. شما باید بعد از ترک بتوانید با علائم تحریک کننده اعتیاد به گل مبارزه کنید.
مواردی که در این مرحله اهمیت زیادی دارند عبارتند از:
- به افکارتان فکر کنید که الان کجا هستید و به کجا قصد رفتن دارید
- به جذاب بوده ماده مخدر گل فکر کنید که چرا شما را به سوی خودش کشانده بود
- برای مشکلات گذشته خود راه‌حل مناسبی پیدا کنید
- و….
شایان ذکر است، برای اینکه مراحل ترک اعتیاد شما به خوبی و بدون بروز مشکل صورت گیرد، به کلینیک پارس مراجعه کنید تا با موفقیت از شر این اعتیاد خلاص شوید. پزشکان کلینیک پارس به طور شبانه روزی شما را در نظر داشته و از بهترین روش‌ها برای کمک به ترک افراد بیمار استفاده می‌کنند.
در این بین بسیاری از افراد وجود داردند که بعد از ترک گل، دوباره اقدام به مصرف آن می‌کنند. در ادامه مطلب دلیل استفاده مجدد ماری جوانا را بیان می‌کنیم. شاید یکی از مهم ترین سوالاتی که برای شما پیش آید این باشد که ترک گل چند روز طول می‌کشد؟ گفتنی است که حدودا 7 روز برای ترک این ماده مخدر آن هم تحت نظر پزشک باید منتظر بود.
بهترین راههای ترک گل
قبل از اقدام به ترک، پزشک متخصص از بیمار می‌خواهد تا شرحالی از خود را تعریف کند. سپس پزشک یک دیدگاه کلی از بیمار به دست می‌آورد و مراحل درمان را آغاز می‌کند. توسط پزشک مربوطه از بین روشهای ترک گل، یکی از راههای ترک گل با توجه به شرایط و وضعیت جسمی‌بیمار انتخاب می‌شود.
مدت زمان ترک گل
مدت زمان ترک ماده مخدر گل برای همه افراد متفاوت است. این مدت زمان با توجه به مقدار مصرفی فرد از ماری جوانا در طول روز و یا هفته تعیین می‌شود. اگر بخواهیم به طور تقریبی مدت زمان ترک ماده مخدر ماری جوانا را بیان کنیم، حدود شش الی ده هفته زمان لازم است تا فرد بتواند به طور کامل اعتیاد به ماری جوانا را ترک کند.
دلیل مصرف دوباره گل بعد از ترک آن
عواملی که منجرب روی آوردن دوباره شما به مصرف گل می‌شوند عبارتند از:
- احساس کنید که قسمت مهم زندگیتان را گم کرده‌اید
- برای حل مشکلات خود، هیچ جایگزین خوبی ندارید
- وابستگی شدیدی به ماری جوانا داشتید
- برای اینکه تغییر مسیر یک نوع شکست به شمار می‌آید
- یافتن و روبرو شدن با عدم بلوغ خود
- و….
همه این‌ها مواردی هستند که موجب می‌شود فرد دوباره به مصرف گل اقدام کند.
راههای تضمینی ترک ترک دائمی‌گل
برای اینکه بتوانید به طور دائم از شر اعتیاد به گل خلاص شوید، به موارد زیر توجه کنید:
- برنامه جدیدی به طور روزانه و هفتگی برای خود تنظیم کنید
- به هیچ‌وجه مشروبات الکلی را جایگزین ماری جوانا نکنید
- هر چند وقت یکبار فکر کنید که چرا دیگر ماده مخدر گل را مصرف نمی‌کنید و چه دلیلی باعث ترک آن شده است
- وقتی که احساس کردید دوباره می‌خواهید به مصرف گل اقدام کنید، در مرحله اول دنبال علت باشید و ببینید چه چیزی باعث تحریک شما شده است
- بهتر است به مکان‌هایی که قبلا در آنجا مواد مصرف می‌کردید، نروید؛ زیرا ممکن است این مکان‌ها دوباره شما را برای اعتیاد تحریک کنند
- برای مقابله با استرس روشهای اصولی پیدا کنید
- و….
برنامه‌ریزی برای رهایی
مقابله با مصرف
اولین کاری که باید انجام دهید این است که عوامل تحریک کننده را بیابید و در مقابل آنها ایستادگی کنید. از موقعیت و مکان و دوستانی که موجب اعتیاد شما شده‌اند دوری کنید. از خدمات روان درمانی کلینیک ترک اعتیاد پارس بهره ببرید. این کلینیک راه‌حل‌های خوبی برای مقابله با عوامل تحریک کننده پیشنهاد می‌دهند.
راه قطعی ترک ماری جوانا، یک جایگزین برای حال خوشتان پیدا کنید!
با مشورت پزشک متخصص از روش‌هایی استفاده کنید که جایگزینی برای ماده مخدر گل باشد. برای فراموشی بهتر ماری جوانا، بهتر است در برنامه روزانه خود فعالیت‌های شادی‌آور زیادی داشته باشید. همچنین انجام حرکات ورزشی در این امر تاثیرگذار است.
داشتن ارتباط طولانی با روانشناس
95 درصد افرادی که به کمک پزشک متخصص اقدام به ترک اعتیاد می‌کنند، موفق می‌شوند. بعد از ترک اعتیاد شما می‌توانید چند ماه با پزشک خود در ارتباط باشید و از او برای نشان دادن راههای درست کمک بخواهید.
