زندگینامه دیوید گاگینز

همه چیز درباره دیوید گاگینز در سال های اخیر به واسطه همه گیر شدن شبکه های اجتماعی، ما توانسته ایم با چهره های مطرح بسیار زیادی آشنا شویم. یکی از این افراد، دیوید گاگینز (به انگلیسی: David Goggins) می باشد. گاگینز که در سال 1975 و در شهر بوفالو آمریکا متولد شده است، یک عضو بازنشسته از نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا می باشد.او که در جنگ عراق نیز خدمت کرده است، بیشتر به واسطه سخنرانی و ویدئو های انگیزشی شناخته می شود. دیوید گاگینز همچنین 2 عنوان کتاب نیز منتشر کرده است. کتاب "نمی‌توانی به من آسیب بزنی" که در سال 2019 منتشر شد، و "هرگز تمام نشد" که در واقع دنباله عنوان قبل بود نیز، در سال 2022 به...

ادامه مطلب

عطر گرمی‌چی بخریم؟

عطر گرمی چی خوبه؟ این سوال یکی از رایج ترین سوالات هنگام خرید عطرهای گرمی است. در واقع بسیاری از افراد با خصوصیات این گروه از عطرها آشنایی کاملی ندارند. به همین دلیل اغلب موارد نمی توانند تشخیص دهند که کدام محصول برای آنان مناسب تر است. با توجه به توضیحات ذکر شده در نوشته پیش رو تصمیم گرفته ایم صفر تا صد اطلاعات مورد نیاز جهت خرید اسانس عطر گرمی اصل را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. پس با ما همراه باشید!عطر گرمی چیست؟ پیش از پاسخ به سوال عطر گرمی چی خوبه؟ نیاز است تا تعریف کوتاه و روشنی از عطرهای گرمی ارائه دهیم. این گروه از عطرها حالت روغنی دارند. چرا که ماده اصلی تشکیل دهنده آن نفت است. در واقع طی مراحل بسیار پیچیده این ماده اولیه، تبدیل...

ادامه مطلب

چگونه برای خانه و اتاق خواب پرده‌ای زیبا و لاکچری انتخاب کنیم؟

پرده‌ها به عنوان یکی از اجزای اساسی دکوراسیون داخلی، توانسته‌اند تاثیر زیبایی بی‌نظیری بر ظاهر کلی یک خانه بگذارند. این قطعات نه تنها حس حریم خصوصی را به خانه القا می‌کند، بلکه با طرح‌ها، رنگ‌ها و بافت‌های مختلف، به خانه جذابیت خاصی نیز می‌بخشند. اگر پرده‌ها با دقت و با سلیقه انتخاب شوند که مناسب و هماهنگ با محیط، باشند، می‌توانند فضایی مطلوبی را برای خانه را فراهم آورند.پرده‌ها توانایی خلق فضاهای مختلف را دارند. از پرده‌های نورگیر برای فضاهایی که نور طبیعی مهم است استفاده شده، تا پرده‌های گرم و ضخیم برای ایجاد جوی دلپذیر در اتاق‌های خواب. انتخاب درست و خرید پرده‌ به تنهایی می‌تواند تمامی فضاها را از نظر احساسات و انرژی متغیر کند. پرده پذیرایی باید چه ویژگی‌هایی داشته...

ادامه مطلب

مهمترین مراحل بازسازی منزل؛ راهنمای کاملا کاربردی

مهمترین مراحل بازسازی منزل؛ راهنمای کاملا کاربردی

یکی از سوالات بسیار مهمی که در پروژه های بازسازی منزل مطرح می‌شود این است که چه اقداماتی باید صورت گیرد و اصولا عوامل اجرایی چه المان هایی را بیشتر مدنظر قرار می‌دهند. برای بازسازی آپارتمان و خانه‌ها چند معیار مهم تعریف شده است. اگر سرمایه گذاری خوبی روی این موارد شود قطعآ نتیجه بسیار ایده آلی را پس از تکمیل کار شاهد خواهیم بود. آنچه که اهمیت دارد این است که ما در ابتدا از مواد و متریال مرغوب استفاده کنیم و در کنار آن با نصب صحیح باعث زیباسازی منزل خود شویم. لذا نمای بصری بیش از هر چیز اهمیت دارد. در مراحل بازسازی خانه چندین گام مهم وجود دارد که متقاضیان این گونه پروژه‌ها اگر از آن مطلع باشند با دید بازتری...

ادامه مطلب

5 اشتباه بزرگ هنگام خرید انگشتر

انگشتر طلا یک اکسسوری جذاب است که همه روزه و همه ساله، تنوع بی‌شماری از آن به بازار ارائه می‌گردد. از آنجا که انگشترها جزو آن دسته از زیورآلات هستند که بیشتر از بقیه مورد استفاده قرار می‌گیرند و اگر به عنوان حلقه نامزدی و ازدواج باشند، بسیارنقش مهمی پیدا می‌کنند، برای همین در خرید این اکسسوری محبوب و لذت بخش باید یک سری نکات را در نظر گرفت تا دلچسب‌ترین انتخاب را داشته باشید. در این بین 5 اشتباه رایج وجود دارد که پرهیز از انجام آن خود می‌تواند به داشتن یک انتخاب عالی و بی‌نقص کمک کند. در ادامه شما را با این 5 اشتباه آشنا می‌کنیم.5 اشتباه رایج در هنگام خرید انگشتر طلا هنگامی که می‌خواهید اقدام به خرید انگشتر نمائید قطعا به جز دقت به...

ادامه مطلب

مزایا و معایب استفاده از تشک طبی

تشک‌های طبی از محصولاتی هستند که در زمینه بهبود کیفیت خواب و سلامتی برای افراد مورد استفاده قرار می‌گیرند. این تشک‌ها از مواد متنوعی ساخته می‌شوند که به اندازه‌گیری فشار و وزن بدن کمک می‌کنند و از طریق ارتجاعات و سازش با شکل بدن به موقعیت صحیح بدن در هنگام خواب کمک می‌کنند.در این مقاله از فروشگاه تشک خوابکو به بررسی مزیت‌ های استفاده از تشک طبی برای سلامتی افراد می‌پردازیم. پشتیبانی از ستون فقرات یکی از مزیت‌های برجسته استفاده از تشک طبی، پشتیبانی بهتر از ستون فقرات است. تشک‌های طبی با توجه به نیازهای بدن و ویژگی‌های ارتجاعی مخصوص، به نگهداشتن ستون فقرات در محل مناسب کمک می‌کنند و از بروز مشکلات اسپینال جلوگیری می‌کنند. کاهش فشار نقاط تماس تشک‌های طبی به دلیل...

ادامه مطلب

طراحی کافه رستوران

برند معروف طراحی داخلی و بهترین شرکت دکوراسیون داخلی در تهران

امروزه در بسیاری از منازل و مکان‌های مختلف، مبحث دکوراسیون و بهترین شرکت دکوراسیون داخلی در تهران به فراوانی مطرح می‌شود. در واقع به نظر من بهترین راه و ایده برای اجرای بهترین طراحی داخلی منزل ، شرکت، کافه، رستوران و بسیاری از مکان‌های دیگر، در ابتدا تحقیق و پیدا کردن یک شرکت معتبر و با سابقه در این زمینه است. من حدود چند ماه پیش تصمیم گرفتم طراحی کافه رستوران و منزل خودم را تغییر دهم. کافه رستوران من، دارای یک شکل و طرح بسیار قدیمی بود و رنگ‌های استفاده شده در آن، مناسب فضای کافه و رستوران نبود. پس از مدتی متوجه شدم میزان مشتری‌ها نیز کم شده است. به همین منظور تصمیم گرفتم به دنبال بهترین و مناسب ترین شرکت دکوراسیون...

ادامه مطلب

اسنپ میوه: میوه‌های باکیفیت با قیمت ارزان را بصورت آنلاین درب منزل تحویل بگیرید!

میوه‌ها یکی از جذاب‌ترین بخش رژیم غذایی هستند که طعم‌های متنوع و لذیذ دارند. هر فصل میوه‌های مخصوص به خود را دارد که هر کدام از آن‌ها خواص متفاوتی خواهند داشت. میوه‌ها را می‌توان به صورت خام مصرف کرد یا با استفاده از آن‌ها انواع سالاد میوه، اسموتی و آبمیوه‌های ترکیبی تهیه نمود. در رژیم غذایی روزانه ما میوه‌ها جایگاه مهمی داشته و برای سلامت بدن و فعالیت اندام‌ها ضروری هستند. در این مطلب به معرفی خواص میوه‌ها، خرید اینترنتی میوه و میوه آنلاین تهران می‌پردازیم. میوه‌ها چه خواصی دارند و چرا باید آن‌ها را مصرف کنیم؟ میوه‌ها خواص و فواید مختلفی برای بدن دارد. وجود ترکیبات آنتی اکسیدان در میوه‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری است. در اثر فعالیت سلول‌های بدن...

ادامه مطلب

میوه‌های خوشمزه بهار و تابستانی را برای دفع بیماری نوش جان کنید!

میوه‌ها در فصول مختلف سال تنوع فراوانی دارند و در فصل بهار و تابستان نیز انواع مختلف میوه‌ها در طعم‌های متنوع روانه بازار می‌شوند. یکی از فواید مصرف میوه های فصل بهار و تابستان پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و همچنین کمک به درمان آن‌هاست. مواد مغذی موجود در میوه‌ها ساختار سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند تا در مقابله با عوامل بیماری‌زا بهتر عمل نماید. در ادامه درباره میوه های بهار و تابستان، خواص این میوه‌ها و شیوه‌های خرید میوه توضیح داده‌ایم. میوه های فصل بهار و تابستان مصرف میوه، آبمیوه طبیعی و یا اسموتی ترکیبی از میوه‌های مختلف بهاری و تابستانی، بهترین انتخاب ممکن برای یک عصرانه دلچسب و فرار از گرمای هوا است. با استفاده از میوه‌های این فصل می‌توانید انواع...

ادامه مطلب

دستگله تصفیه آب و نکات مهم در خرید

خرید دستگاه تصفیه آب: راهنمایی کامل برای انتخاب بهترین گزینه

فراهم کردن آب شرب سالم و پاک، یکی از اولویت‌های مهم هر خانواده است. با این حال، آب شرب شهری به دلیل شامل مواد شیمیایی، باکتری‌ها و ویروس‌های مختلف، ممکن است برای سلامتی مضر باشد. برای حل این مشکل، دستگاه‌های تصفیه آب به عنوان یک گزینه مطرح شده‌اند.  بهترین انتخاب دستگاه تصفیه آب در این مقاله، به بررسی چندین نوع دستگاه تصفیه آب می‌پردازیم و راهنمایی می‌کنیم که چگونه بهترین گزینه را برای خانواده خود انتخاب کنید. نوع دستگاه تصفیه آبدستگاه‌های تصفیه آب در سه نوع اصلی به بازار عرضه می‌شوند: دستگاه‌های تصفیه آب با الکترونیکی، معکوس‌نفوذی و کربن فعال. در ادامه به معرفی هر یک از این نوع‌ها می‌پردازیم:دستگاه تصفیه آب الکترونیکی: این نوع دستگاه‌ها اغلب برای جلوگیری از تشکیل رسوب...

ادامه مطلب